Mental Coaching

Perché chiedere scusa è così difficile

Ora ti sarai reso conto anche tu che chiedere scusa non è proprio una cosa così facile. La maggior parte di noi commette tutta una serie di errori nella vita. Non esiste persona che non commette errori, eppure sono soltanto alcune persone che sono disposte ad ammetterlo chiaramente ma soprattutto a chiedere scusa. Sembra che chiedere scusa sia qualcosa che rappresenta un ostacolo per tantissime persone. La teoria ovviamente la conoscono tutti. Tutti ti dicono ah si chiedere scusa è importante, ammettere i propri errori, etc. però poi nella pratica quotidiana questo non si vede spesso, anzi, si vedono delle cose che vanno in direzione completamente opposta, se ci fai un attimo caso: quello che ti taglia la strada in macchina che invece di chiederti scusa ti manda anche a quel paese, quello che parcheggia in doppia fila e si irrita se tu glielo fai notare.

Andare oltre le proprie paure

Cinque consigli per essere più coraggioso. Hai mai avuto paura di sbagliare, di fallire di essere giudicato, di perdere qualcosa, di perdere qualcuno. Beh penso proprio di sì perché non esiste essere umano che non abbia vissuto queste paure. Tutti le abbiamo vissute magari in fasi diverse della nostra vita, paure di tipo diverso. Molto spesso nella fase dell'adolescenza abbiamo una grande paura di essere giudicati, di essere rifiutati dai nostri gruppi di amici. Nella fase della vita adulta, invece, possiamo avere paura, per esempio, di fallire nel lavoro. Nella fase più tardiva della nostra vita possiamo aver paura di perdere magari qualcuno che ci è stato vicino per tanti anni.

Gestire la paura del rifiuto

Essere rifiutati fa male sì lo so ma rimanere bloccati dalla paura del rifiuto credimi crea danni ancora peggiori qui, proverò a spiegarti come gestire al meglio la paura del rifiuto.

Una cosa è certa, tutti noi nella vita capita di essere rifiutati, capita da bambini quando magari un amichetto ci tradisce, capita da adolescenti quando ci innamoriamo di qualcuno che invece non ci vuole, capita da adulti quando non siamo apprezzati.

Semplicemente non veniamo riconosciuti come ci piacerebbe, per la maggior parte di noi questo non rappresenta un grandissimo problema, nel senso che si impara a convivere con il fatto che non possa possiamo piacere a tutti e per ogni persona che ci rifiuta sappiamo anche che ci sarà qualcuno che ci apprezza e che ci vuole bene, però in alcuni casi in alcune persone questa situazione creano un attenzione è un dolore maggiore e si instaura con il passare del tempo una vera e propria paura di questo rifiuto.